
「昨日やったはずなのに、もう忘れている…」 そんな経験はありませんか?
実は、人間の脳は忘れるようにできています。
大切なのは、「忘れたことに落ち込む」のではなく、「忘れる前に思い出す」ことです。
ドイツの心理学者エビングハウスの研究でも、適切なタイミングでの
「復習」が記憶の定着を劇的に変えることが分かっています。
[教室名] で大切にしているのは、[ここには「繰り返し」や「基礎の定着」など、
大切にしている学習スタイルを記述] です。一度で完璧にしようとせず、
何度も触れることで、知識は一生モノの力に変わります。
今日、新しく学んだことを、寝る前に5分だけ見返してみてください。
その「5分」が、1ヶ月後の自信に繋がります。
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